Cours de cuisine

Mes cours de cuisine sur mesure

J’accompagne les particuliers et les familles à travers des cours de cuisine pratiques et accessibles, pour apprendre à cuisiner simplement, au quotidien, en toute autonomie.

Ma cuisine est avant tout familiale, traditionnelle et adaptée à la vie réelle.
La nutrition et la diététique sont intégrées comme des outils concrets pour faire les bons choix, sans régime ni discours compliqué.

Cours de cuisine personnalisés à domicile

  • Des cours sur mesure, directement chez vous, pour acquérir les bases essentielles d’une cuisine simple, équilibrée et efficace, adaptée à votre quotidien.

    • Gagner en autonomie et en confiance en cuisine

    • Apprendre à cuisiner rapidement avec des techniques simples

    • Adapter les recettes à vos besoins, vos habitudes et votre rythme

    • Intégrer des notions nutritionnelles claires, directement par la pratique

    • Lier santé, plaisir et simplicité au quotidien

    • Adultes seuls ou familles

    • Personnes débutantes ou peu à l’aise en cuisine

    • Toute personne souhaitant manger plus équilibré, sans forcement suivre de régimes.

    • Cours personnalisés à domicile

    • Contenu adapté à vos habitudes, votre budget et votre rythme

    • Séance à l’unité ou formules possibles selon vos besoins

    • Disponibilités sur demande

Renseignement
Renseignement

  • Des cours conviviaux en petit groupe pour apprendre, échanger et cuisiner ensemble, autour d’une cuisine simple, accessible et adaptée au quotidien.

    • Apprendre les bases d’une cuisine du quotidien

    • Découvrir de nouvelles idées de repas simples et équilibrés

    • Acquérir des techniques faciles à reproduire à la maison

    • Partager un moment convivial et motivant autour de la cuisine

    • Adultes seuls ou familles

    • Personnes débutantes ou souhaitant se simplifier la vie en cuisine

    • Groupes d’amis, familles ou particuliers souhaitant apprendre ensemble et partager.

    • Cours en petits groupes pour favoriser l’échange et la pratique

    • Recettes simples, accessibles et reproductibles à la maison

    • Ateliers ponctuels selon les thématiques et disponibilités

    • Lieux et dates communiqués via WhatsApp ou Instagram

Cours de cuisine collectifs

Renseignement
Renseignement

Ateliers de cuisine à thème

  • Des ateliers ponctuels autour de recettes revisitées de manière plus équilibrée, pour se faire plaisir, inspirés du “fast-food”, avec des ingrédients simples et équilibrés et des techniques accessibles.

    • Revisiter des plats “plaisir” de manière plus équilibrée

    • Apprendre à cuisiner des recettes connues, faites maison

    • Comprendre comment améliorer ses choix sans se priver

    • Lier plaisir, autonomie et équilibre au quotidien

    • Adultes seuls ou familles

    • Personne aimant la cuisine simple et gourmande

    • Toute personne souhaitant manger plus équilibré sans renoncer au plaisir

    • Ateliers ponctuels autour de thèmes concrets et ludiques

    • Thèmes en lien avec les saisons, les traditions et le quotidien

    • Exemples de thèmes proposés :

      • Cuisine de chasse, version équilibrée

      • Cuisine du terroir revisitée

      • Repas rapides pour la semaine

      • Cuisine familiale simple et gourmande

      • Menu de saison et plats réconfortants

    • Recettes accessibles, applicables à la maison

    • Dates et lieux sur demande

Renseignement
Renseignement

Ateliers cuisine pour enfants

  • Les ateliers sont vous sont proposés pour permettre aux enfants de découvrir la cuisine, développer leur autonomie et prendre plaisir à préparer des recettes simples et adaptées à leur âge. L’approche est avant tout pratique et sensorielle : toucher, préparer, goûter et de comprendre.

    • Découvrir les aliments et les gestes de base en cuisine

    • Développer l’autonomie et la confiance

    • Donner le goût de cuisiner dès le plus jeune âge

    • Associer plaisir, curiosité et apprentissage

    • Enfants, selon l’âge et le niveau d’autonomie (dès 8ans conseillé)

    • Ateliers parents–enfants pour les plus jeunes (dès 4 ans conseillé)

    • Enfants capables de cuisiner de manière encadrée et sécurisée

    • Ateliers adaptés à l’âge et aux capacités des enfants

    • Formats possibles :

      • ateliers parents–enfants

      • ateliers enfants seuls

      • ateliers à thème

    • Groupes volontairement limités pour garantir sécurité et accompagnement

    • Dates et lieux sur demande

Renseignement

Suivi nutritionnel

Première consultation (1h30) : CHF 140.-
Consultation de suivi (1h00): CHF 120.-

Pack 3 suivis (3x 1h00) : CHF 340.–

Tarifs

Cours de cuisine à domicile

1 session (2h00) : dès CHF 260.-
1 session (3h00) : dès CHF 350.-

Pack 3 session (3x 2h00) : dès 730.-

Atelier de cuisine

Collectif à thème (3h00) : dès CHF 160.-/personne
Pour enfant (2h00) : dès CHF 80.-/enfant

Les tarifs indiqués sont des prix de départ et comprennent uniquement la prestation, hors matériel et denrées alimentaires, sauf mention contraire. En fonction de vos besoins spécifiques (matériel, intolérances alimentaires, régime particulier, organisation ou accompagnement personnalisé), le tarif peut être ajusté.

Pour les cours de cuisine à domicile ainsi que les suivis nutritionnels à domicile ; Un supplément de CHF 0.70 / km peut être facturé pour les frais de déplacement.

Pour toutes questions ou demandes d’informations supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter.